La salute mentale potrebbe risentire dell'aumento del tempo trascorso al computer. Secondo lo studio dell'Università di Huddersfield (Regno Unito), pubblicato su Sport Sciences for Health chi passa 8 o più ore seduto davanti allo schermo dovrebbe fare almeno 60 minuti di esercizio fisico quotidiano: non solo sport in senso stretto, ma anche una passeggiata all'aperto può essere sufficiente.